Ăn nhiều rau hằng ngày mà con vẫn vị táo bón vì sao

Nhất là những trẻ em bị béo phì, ăn nhiều, ăn đồ béo và ít đi lại nên táo bón là vấn đề thường xuyên xảy ra. Do đó, các mẹ cần phải tăng cường khuyến khích con tập luyện, đi lại để kích thích nhu động ruột, giúp quá trình tiêu hóa được dễ dàng.

Táo bón là hiện tượng số lượng đi cầu ít, phân cứng, có thể kèm theo máu. Tình trạng này kéo dài còn gọi là táo bón mãn tính.
Việc mẹ cho con ăn nhiều rau mà vẫn bị táo bón là chuyện không quá khó hiểu. Bởi táo bón đến từ rất nhiều nguyên nhân khác:
1 – Chế độ ăn uống chưa hợp lý

Ăn nhiều rau mà không ăn nhiều chất xơ khác như hoa quả hay tinh bột thì việc tiêu hóa khó khăn vẫn là điều dễ xảy ra đối với trẻ.
2 – Do uống ít nước

Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình vận chuyển các chất của cơ thể và giúp tiêu hóa được dễ dàng. Vì thế, nếu một ngày không cho bé uống đủ tối thiểu 1,5 lít thì tình trạng dạ dày sẽ hoạt động kém hơn, ít co bóp và gây ra táo bón

3 – Do tâm lý

Rất có thể bé đã từng bị táo bón, tiêu chảy 1 – 2 lần nên dễ có tâm lý sợ, ngại đi vệ sinh. Nhịn nhiều lần, phân tích tụ và đóng cứng lại sẽ gây khó tiêu.
Một số trẻ lại có thói quen vừa đi cầu vừa nghịch chơi nên gây ra phân tán, thời gian đại tiện kéo dài….
4 – Do bệnh lý

Loạn khuẩn do dùng thuốc kháng sinh. Việc dùng thuốc kháng sinh có thể giết chết lợi và hại khuẩn, gây ra trạng thái mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột – một trong những nguyên nhân chính dẫn tới táo bón. Vì thế, trong trường hợp này các mẹ nên bổ sung lợi khuẩn Probiotic từ men vi sinh để lập lại thế cân bằng, giúp con tiêu hóa tốt hơn. Nên chọn các loại men vi sinh có cả hai thành phần Probiotic và prebiotic, cũng như được sản xuất theo công nghệ bao kép Lab2Pro tiên tiến nhất hiện nay, để men vi sinh phát huy được hiệu quả tối đa
5 – Do vận động ít

Nhất là những trẻ em bị béo phì, ăn nhiều, ăn đồ béo và ít đi lại nên táo bón là vấn đề thường xuyên xảy ra. Do đó, các mẹ cần phải tăng cường khuyến khích con tập luyện, đi lại để kích thích nhu động ruột, giúp quá trình tiêu hóa được dễ dàng.

Cùng Danh Mục:

Nội Dung Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *